Swift

El comienzo...



Fluye natural nace como una herramienta para escribir y plasmar el cómo busco esa salud corporal y espiritual en un mundo perfecto, pero a veces dañado por guerras, corrupciones y energías negativas, que nos consumen en estrés; quiero compartir y enseñar consejos, gustos, fotos, recetas, adicciones, manías, experiencias y viajes que día a día me han llevado a ser lo que soy; amante de las montañas, la escalada y el yoga, amateur en el crossfit, con varios intentos fallidos en el running, Odontóloga que cree que la salud bucal, no solo se enfoca en la estética y belleza, sino que puede ser la diferencia abismal entre nutrirse bien o no, como endodoncista comparto el no ser etiquetados como los más temidos en la odontología, somos muchas veces los especialista en tratar tu dolor, tómalo en cuenta. Pienso que la salud se debe enfocar física y mentalmente, y la segunda es tan importante que principalmente afecta es a la primera (tu cuerpo), no la menosprecies; cuida, lava, rejuvenece tu alma, encuentra algo que te haga feliz, que te entretenga de lo cotidiano y que llene tu cuerpo de energías positivas. 
Come rico, pero como sano, todo exceso es malo y bien sabes cuando tu cuerpo lo manifiesta, experimenta nuevas recetas, inventa y agrégale esa pizca de lo que más te gusta. No soy fiel a un dieta, nunca lo he hecho, pero por primera vez me he metido en el mundo de la comida sana, natural y lo disfruto, mientras tenga chocolate todo esta bien.


Espero que esto de escribir me fluya, así como en mi vida cotidiana lo natural me fluye, no es algo forzado, es un ritmo de vida, que me completa, me hace feliz y me llena de energías positivas ¿cómo algo tan grande como la naturaleza verde y rebelde, no va a ser capaz de regalarnos esa energía y paz que todos queremos?, por eso debemos retribuírselo y cuidarla, conéctate con ella y se parte de este ritmo de vida, yo acá feliz de mostrarlo...

 Despertando con un divino café, en la laguna grande de la Sierra Nevada del Cocuy, con vista a los glaciares. Colombia. Fotografía: @eduardochino77


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